Peut une pomme par jour Vraiment Gardez le dentiste Away?

Nous savons tous la rime populaire, "Une pomme par jour éloigne le dentiste loin." Pour beaucoup d'entre nous, il était un mantra qui a été chanté par nos parents sur le chemin vers le bureau du dentiste. Mais est-il vrai dans tout cela? Un régime alimentaire sain peut contribuer vraiment une bouche saine?

L'un des principaux facteurs contribuant à la détérioration des dents est l'accumulation de bactéries. Bien sûr, cette bactérie se tourne vers la plaque, qui à son tour peut conduire à la maladie des gencives et d'autres problèmes potentiels. Cette bactérie peut être géré avec un brossage régulier, bien manger et des voyages réguliers chez le dentiste. Mais ce que les aliments pouvez-vous manger la bouche de promouvoir la santé?